# ironman (20.12.2015 / 13:35)На работу когда ходить, а?
Oewgo, Для набора массы обязательными является правильно питание 5 разовое, сон 7-8 часов, и отдых между тренировки хоть 24 часа.
# ironman (20.12.2015 / 13:35)На работу когда ходить, а?
Oewgo, Для набора массы обязательными является правильно питание 5 разовое, сон 7-8 часов, и отдых между тренировки хоть 24 часа.