# Blade (21.12.2015 / 01:33)Для начала дофига.
Если на разные группы мышц, тот вполне нормально. 6+ 1 разгрузочный
А почему нет не слова о кардио?
# Blade (21.12.2015 / 01:33)Для начала дофига.
Если на разные группы мышц, тот вполне нормально. 6+ 1 разгрузочный