Просмотр поста

Смотря что имеется ввиду под словом "Зал". Если качка,то она наоборот снижает выносливость, реакцию,скорость и это может плохо сказаться в разборках. Поэтому если "зал" это обычный спортзал где делает спарринг и т.д. естественно это лучше и полезнее чем ничего не делать.

Но я не говорю, что качка завалит дрыщ боксер. Я сам качаюсь, можно взять соперника и выбросить куда нить