Просмотр поста

Есть такой скрипт, позволяющий просматривать базу данных с телефона.
Но он на английском, кто нибудь пользовался?
Как через него залить можно таблицу, а как забэкапить?
Бэкап только в текстовом виде или можно в архиве?