Просмотр поста

Скажи пожалуйста, как мне вот допустим записать в таблицу юзер строку блог чтобы записывалось для каждого пользователя+ ну вот допустим ид 1 в таблице юзер, есть строка блог, мне надо как то записывать туда данные, вот скажи как так реализовать, и как вывести от туда спасибо заранее