Просмотр поста

# Jane (17.06.2015 / 11:48)
я за 4 месяца фитнеса набрала 4 кг веса.. спортом заниматься надо, а не жрать

Ходил в качалку. Без 2-3кг протеина в месяц толку 0. А 1кг протеина стоит, что как говорили "можно хост на год оплатить"(не дорогой). А принимают в основном смеси, а не чистый протеин, например - гейнер. А они ещё дороже стоят. Плюс качалка тоже не бесплатна...