Просмотр поста

Валера07, нажимаешь там импорт, выбираешь файл с таблицами и заливаешь. Или копируешь таблицы в буфер обмена, потом в phpmyadmin нажимаешь SQL, вставляешь в поле то что скопировал и выполняешь запрос.