Просмотр поста

Здравствуйте.Подскажите как вывести из базы 20 юзеров с сортировкой по количеству постов.В базе есть таблица user и post_forum.Из таблицы user надо вытащить id и name.В таблице post_forum есть ячейка user_id где находится айди юзера который оставил сообшение.И далее это надо как вывести циклом while{}....