Можно ещё так:
$text = 'бла бло блу';
$findme = 'бла';
$pos = strpos($text, $findme);
if ($pos === FALSE) {
echo 'Строка '.$findme.' не найдена в строке '.$text;
} else {
echo 'Строка '.$findme.' найдена в строке '.$text.' в позиции '.$pos;
}Взято из оф.документации функции strpos().