еще рекомендую перед обматыванием в простынь-по пояс раздется. если боль будет сильнее (а она будет сильней при кашле и даже при вдохе) то скоро "заболит" кожа. то есть любое прикосновение одежды будет по типу ожога восприниматься. а на одежде любая складка как крапива елозить под простынью начнет.
да и в туалет бы лучше в уточку. любая движуха 4-5 дней вообще запрещена.
кстати если у тебя не перелом ребер а ушиб мышц то это безопаснее но боли может даже и больше.
я тут слышал мнение "сходи ко врачу". так вот надеюсь это сказано не буквально. со сломанными ребрами не ты пойдешь. а тебя должны увезти на носилках. в порту скорую вызывай.
удачи!